Prendre soin de soi

Être parent aujourd’hui, c’est souvent courir sans jamais s’arrêter.
Quand tout va trop vite, c’est le système nerveux qui encaisse… et le corps finit par parler.

Au Cœur de l’Arbre vous invite à une conférence bienveillante pour mieux comprendre le stress parental et découvrir des outils concrets pour reprendre votre souffle.

✨ Comprendre son système nerveux
✨ Reconnaître les signes de surcharge
✨ Apaiser le corps et l’esprit sans culpabilité
✨ Briser l’isolement parental

Animée par Mélanie Barabé, travailleuse sociale, cette rencontre se veut humaine, accessible et profondément rassurante.

Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de sa famille.