Yoga et exercices durant la grossesse
Le yoga est une activité harmonieuse qui se prête bien à la grossesse puisqu’il améliore la souplesse, la concentration et l’équilibre entre le corps et l’esprit. Les séances de yoga permettent à la femme enceinte de bouger dans des mouvements adaptés à son corps, de développer des techniques de respiration apaisantes qui favorisent l’oxygénation, le sommeil et la détente pendant la naissance. La dernière rencontre est axée spécialement sur les outils pour favoriser l’accouchement physiologique.
Témoignage : « Deux belles heures de tranquillité pour moi et mon futur bébé. Le yoga est synonyme de relaxation. Les exercices et les informations qui m’ont été données m’ont permis d’augmenter ma confiance et de mieux me préparer à la naissance ».
Série de 6 rencontres.
Dates disponibles
Mont-Laurier
30 avril 2024 - 18:30 à 20:30
7 mai 2024 - 18:30 à 20:30
mont-laurier
21 mai 2024 - 08:00 à 17:00
21 mai 2024 - 18:30 à 20:30
28 mai 2024 - 18:30 à 20:30
4 juin 2024 - 18:30 à 20:30
11 juin 2024 - 18:30 à 20:30
18 juin 2024 - 18:30 à 20:30
14 mai 2024 - 18:30 à 20:30
Demande d'information durant la grossesse
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